打篮球大腿抽筋应该怎么办呢?

关键词:腿部抽筋怎么解决解决办法如何解决

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 打篮球抽筋可能是因为在打篮球之前没有做热身运动导致腿部承受的压力过大,所以在抽筋之后要注意及时停止运动,最好是能够立即用热毛巾敷在腿部,不要让腿部再有运动量,平时在家也可以适当用一些跌打药酒,这样也可以帮助很好的治疗抽筋的现象,还有就是建议平时在运动的时候要注意方法,要循序渐进,不要突然的大量运动,这样对你的身体也是没有好处的。

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