老年女性怎样过性生活呢？

我现在已经是五十多了，已经绝经了，但是老公有时候还有这样的要求，但是一同房我就会觉得非常的疼。请问，老年女性应该怎么过性生活比较好呢？

当女性绝经后，身体中的雌激素分泌越来越少，这样阴道中常常会有无润滑的状态出现，这时候如果同房，女性往往就会有非常疼痛的感觉，所以有些女性常常会拒绝过性生活。其实这时候的女性可以使用一些润滑剂帮助自己，然后就可以正常的过性生活了。即使岁数大了，只要自己的体力还行，也是可以适当的过性生活的，一般可以一个月有一两次，体力好的话，还可以增加次数。