怎样才能够提高性生活时间呢？

我每次和女朋友同房的时间是特别的短，时间都没有超过一分钟，女朋友有时候都会抱怨，我也感觉有点难受，怎样才能提提高性生活的时间呢？

性生活时间短一般因为性生活太过频繁所致的，是一种阴虚引起的症状，一般会出现阳痿，性冷淡和早泄等症状。你的这个情况首先要注意休息加强营养，多吃一些补肾的食物，可以多吃鸡蛋和肉类等，平常一定要加强锻炼，锻炼也是提高性生活的时间的好方法，开始可以服用药物治疗，像是六味地黄丸药物治疗效果特别明显，刚开始治疗最好是治疗半年以上，这样效果会比较明显，还有性生活一定要控制，一周不能超过三次。