我已经17岁了，身高160cm，体重一直在增加，现在已经110了。我朋友推荐我去做一做普拉提的减肥操。普拉提减肥操是什么呢？
大众养生网小编解答：
现在大多数人都在考虑减肥的问题。很多人研究过各种不同的减肥操。普拉提减肥操是很有名的。普拉提减肥操的那些动作都是非常高强度的，可以让全身都运动起来，舒展身体的每一个部位，让人更快的消耗体内多余的脂肪和热量。也能使人体的新陈代谢更快。普拉提减肥操也很前卫，不仅有瑜伽的动作，还有太极的动作。将两者结合起来，更好的帮助人们减肥。
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