吃什么可以瘦呢？

如果想要减肥，在平时一定要多注意饮食调理，平时可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃一些非常油腻的食物，或者辛辣刺激性的食物，也可以多参加一些运动，可以通过慢跑或者打羽毛球或者打篮球等其他的运动，也可以针对性的做一些瘦腹部的运动，做仰卧起坐等等，如果没有时间锻炼，也可以选择喝绿茶或者其他的减肥茶。