平时怎么才能提高性能力啊？

药物提高性能力这并不是好事，长期使用药物还会对身体造成伤害，所以还是建议通过生活习惯的改善来提高性能力。第一，内裤的穿着。要选择纯棉内裤，对于内裤的质量也要选择好一些的，并且在第一次购买的时候在穿的时候清洗干净。其次是睡觉前对肚脐进行适当的按压，可以起到保护肾的作用。最后要经常锻炼身体，保证身体健康水平良好，这样才会有充沛的精力。