半夜腿抽筋是为什么？

处在青春期的少年们正处于身体的发育阶段，所以有的时候总会出现一下身体的正常反应，比如小腿抽筋，对于第一次小腿抽筋的人来说是一件非常可怕的事情因为在腿抽筋的时候是特别痛的，我们又对它不了解，其实半夜腿抽筋的原因很简单有一种原因就是寒冷刺激夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋，所以大家在晚上睡觉的时候要记得盖好被子。