冬天吃什么食物对皮肤比较好？

冬天皮肤特别干燥的主要原因是由于维生素的补充过少所导致的，一般情况下，在这段时间多注意饮食的调理，就能起到缓解的作用，在这期间不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充人体所需的优质蛋白和水分，当然也可以多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，这样才能让你的肌肤更加水润。