重度抑郁症的表现症状怎么办？

重度的抑郁症首先表现的就是沉默寡言，不喜欢与他人交流，或者偶尔的会出现一些情绪的暴躁易怒，大部分的抑郁症都是由心理问题逐渐地得不到缓解，从而诱发出现抑郁，因此在平时的生活中要注意自己平时心理问题，有心理健康问题一定要及时解决或者宣泄，有问题可以找人倾诉或者发泄，不要憋在心里，平时生活中多去户外走走，这样对于有一些轻度抑郁症的人来说有很好的缓解效果。