今天晚上吃晚饭的时候有一道菜,我非常的喜欢吃,但是我以前没有吃过这个菜,我妈妈说这是黄花菜,但是我没有听说过,黄花菜属于一种蔬菜的吗?
黄花菜又叫做金针草,忘忧草,是一种非常古老的美食,颜色是金黄色的,味道非常的鲜嫩鲜美,也有非常多的营养成分,主要是蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有很多的微量元素,尤其是胡萝卜素,对于胎儿的发育,是非常好的,所以产妇和孕妇应该要多吃一些。平时适当的多吃一些黄花菜,主要是能够清热利尿,还能够有效的解毒消肿,利水通乳,帮助产妇下奶,如果有一些眩晕耳鸣,心悸,烦闷的情况,也可以吃黄花菜来治疗。