长期的饮食不注意,吃的食物比较复杂,不注意饭后漱口甚至是不注意刷牙的话,后期出现牙石的概率就是比较大的。所以平时应该及时的清洗才好,是可以用小苏打清洗的,因为小苏打本身是碱性的,有一定的美白效果,可以腐蚀掉牙齿表面很多的牙石,但是长期使用也是不好的,过度的使用小苏打的话也对牙龈有一定的腐蚀效果,所以平时应该适当的刷牙清洗才好,尽量的不要用小苏打。
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