一般来说,头皮屑跟自身的饮食习惯和生活习惯都有很大关系的,在平时饮食上多注意应该多吃一些清淡的东西,这样就不会让头皮屑有过多的产生现象,同时也要保持良好的生活习惯,洗头的时候最好用温开水洗头,不要水温太高,水温太高也会导致头皮屑过多,另外洗头的频率不要太高,也不要是碱性太强的洗发液,最好选择温和型的洗发水,要经常梳头,这样可以促进头部的血液循环。
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