黄色牙石到底怎么去除？

去除黄色牙齿平时最主要的方法就是刷牙。刷牙是我们每天都要做的事，看似简单，但其中也有很多要点。如果刷牙的方式不对，即使刷再多次都没什么效果。一天至少要两次，早晚各一次，而且要采用竖刷法来刷，不仅可以去除牙齿表面的污垢，还可以按摩牙龈，增强牙齿抵抗疾病的能力。平时还要注意饮食，太甜或者太酸的食物要少吃，因为这些食物会破坏牙齿表面的保护层。