白醋减肥的效果是比较小的,但是也是可以从另一方面起到减肥瘦身的积极作用。在吃饭时或者喝汤的时候可以在饭菜里面加一定量的白醋,这样就有助于身体消化食物。其实并不是说帮助消化就一定是促进肥胖的。消化好了也可以利用我们身体的肠胃很速度的排除那些肠道油垢。时间久了也就可以有减肥作用了。而白醋的比例应该符合自己的口味,不喜欢吃醋的人可以少添加一点。
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