如何保护牙齿防止蛀牙呢？

要想预防蛀牙平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚要按时刷牙，并且在吃完东西以后还应该要及时漱口，并且每次在漱口的时候最好是能够保持5到8口左右，每口水在口腔里面停留15秒左右的时间，在平时吃饭的时候你应该要控制糖分的摄入，尽量不要吃过多的糖类食品以及甜食，如果发现已经出现有蛀牙了，并且越来越严重这时候，需要进行拔牙治疗。