我的啤酒肚变得越来越明显了,以前的衣服基本都穿不上了。我朋友说游泳的减肥效果不错,那可以帮助减掉啤酒肚吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:游泳过程中需要腹肌的配合运动,可以有效的收紧腹肌,而且水还可以帮助按摩腹部肌肉,这样就可以收到减肥的效果。不过要注意的是,要想借助游泳减肥,就要做好长时间坚持下去的思想准备,不要在中途随随便便就放弃,应该每天都去锻炼一段时间,并且尽量采取一些瘦腹效果比较好的游泳动作,如自由泳和蛙泳,以便能尽快看到想要的效果。
猜你喜欢
相关问答
问女生啤酒肚该怎么减最快?
啤酒肚是脂肪在腹部没有被很好的消化所导致的,啤酒肚是由于长期饮酒,缺乏运动所致,啤酒肚较难减掉,因为肚子的赘肉比较顽固,要想减掉,就必须长期坚持锻炼,最好的方法
问女人啤酒肚怎么才能减得最快?
桃花定终生问#以前我特别爱喝酒,经常出去聚餐什么的我都会毫不拒绝的喝啤酒,现在我觉得自己的啤酒肚好大了,真的很难看,我想减肚子,不知道怎么减女人的啤酒肚最快?大
问小肚大是什么原因呢?
离开水的、鱼问#最近不知道怎么了,我的小肚越来越大,穿衣服都会有点显出来,实在太丑了,苦恼不知道什么原因。小肚大是什么原因呢?大众养生网小编解答:小肚变大,如果
问吃什么东西可以减掉啤酒肚?
很多啤酒肚的产生都是由于身体代谢能力下降,而且又经常吃一些比较油腻,又比较容易发胖的食物,平时又没有时间去运动,老是坐着等原因造成的,现在社会上很多男性朋友都有
问啤酒肚怎么练腹肌比较有效?
啤酒都是因为喝了太多啤酒,咋回事肚子里囤积了太多的脂肪,灾后才会形成啤酒肚这种现象,如果想要把啤酒肚减掉,首先要戒酒,然后加强体育锻炼,可以做一些仰卧起坐,但是
问啤酒肚子怎么减小好呢?
长期的喝啤酒的人,肚子就会慢慢的变大的,这是因为啤酒里面含有喝维生素是比较多,还有一些脂肪酸,并且啤酒是一种高热量的饮料,长期饮用喝话就会使得胃里面的脂肪碳水化
相关文章
- 男士减肥甩啤酒肚 8种食物不放过5950阅读
- 减肥方法瘦肚子14346阅读
- 男人啤酒肚怎么减3909阅读
- 啤酒肚怎么减6235阅读
- 教你去除啤酒肚3个小方法3320阅读
- 教你如何减掉啤酒肚14409阅读
- 啤酒肚怎么减 蛋白质来帮忙16379阅读
- 消除啤酒肚养生5167阅读
- 男性如何赶走啤酒肚19921阅读
- 减掉啤酒肚的最快方法有哪些13431阅读
- 男人怎样才能减去啤酒肚8359阅读
- 瘦啤酒肚的有效方法2859阅读
- 如何减肥去掉啤酒肚12848阅读
- 啤酒肚吸脂能行吗8111阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?3133
- 便秘怎么办2896
- 揭秘日本女人的性爱技巧1539
- 瞬间女人什么感觉?14635
- 男人吃六种食物永远“雄起”12130
- 女人身体8个部位越丑越健康16103
- 精液对女人的11个好处17351
- 口交你不可不知的五大事实15848
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢13259
- 10种私密催情食物 堪比春药11369