打羽毛球胳膊拉伤怎么办？

打羽毛球时如果有手臂拉伤，还是要及时引起重视的，大多数人都是因为在打羽毛球前没有积极地做热身运动，或者是热身时动作不到位，身体伏过大造成的。现在这种情况建议你要及时到医院做详细的检查，千万不要再乱动，也不要再打羽毛球或者做其他剧烈的运动，否则拉升会越来越严重，这两天要注意休息，等拉升有所缓解之后，再做运动，做一些按摩和推拿也是很好的。