头发毛糙是怎么回事呢？

头发干燥，主要是考虑缺乏维生素A所致的，维生素A是脂溶性维生素，如果维生素A缺乏往往会出现毛发缺乏光泽，干燥等等。另外如果你吃的甜食过多，或者是辛辣食物，引起上火，也会加重头发干燥等症状。建议你最简单的方法是通过食疗改善，可以多吃胡萝卜补充维生素A，每天多吃一些新鲜的水果等，一般的梨，桃，西瓜，苹果，柑橘等等。都是可以生津润肺去火，一定要少吃辛辣食物，以及巧克力，糕点等高热量食物。