我最近一直都觉得自己特别的胖，然后我听到我朋友在说一种减肥方法很好，就是说通经络减肥很好的，请问通经络减肥容易造成反弹吗？
大众养生网小编解答：
通经络减肥不是一种很健康的减肥方法，因为频繁的通经活络，会对我们身体的正常血液循环产生一定的影响，一旦停止，就会造成再次反弹的情况，影响我们身体的健康。对于减肥来说，最好的方法就是控制自己的食欲，不要吃一些高热量的食物，尤其是油炸食品、甜食等，而且要多做运动，特别是注意有氧运动，可以达到减肥的效果。
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