虽然在表面上来看,水果蔬菜有很多的功效都是有类似之处,但是其实水果和蔬菜还是有着本质区别的,在蔬菜中含有纤维素也是独特的,维生素c或者一些其他的微量元素也是比较的丰富,主要的功效就是维持人类生命的成长,并且在口味上也可以区分出来,水果大多是含有甜味的,这是因为维生素的不同导致的,而且在食用上蔬菜多搭配主食,可以促进消化,而水果更适宜饭后吃,两者都是人体所不可缺的,所以一定都要有所食用。
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