当皮脂腺分泌过于旺盛的时候,头皮上油脂太多,油脂干燥后,就会变成头皮屑的。所以这样的人在平时的饮食上要注意,多吃清淡的食物,少吃肥甘、油腻的食物。平时注意多洗头,而且使用的洗发水可以选择平性的或者弱酸性的,尽量避免使用碱性的洗发水。还可以使用白醋、食盐、生姜、啤酒、茶叶水等来洗洗头,这些虽然都是土办法,但是效果非常好,都有很好的去屑作用。
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