最近吃完东西后感觉饿得特别快,经常吃完饭不到一个小时,就会觉得肚子空空的,正常情况下食物的消化周期是多久呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:不同的食物其消化周期也是不一样的,一般水果她的消化周期比较短,大概需要30分钟左右,而瓜类蔬菜如果想要完全消化,则需要45分钟左右,一般根茎类的食物相对来说比较不易被胃肠道消化,在主食方面,稀饭或者是烂面条在使用后两个小时左右就可以完全消化,当然具体的消化时间也与个人的胃肠道功能有一定的关系。
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