到底什么茶可以快速减肥啊？

有很多茶都能帮助减肥的，像柠檬茶、苦丁茶等，还有几乎所有的绿茶也能帮助减肥的。但是要注意，必须是浓茶才会有效果，而且只有第一泡茶才行。像这些茶，一天可以分三四次喝，最好都在饭前喝，效果会更好。如果本身有便秘的症状，可以在前几天适当地增加喝茶的次数，但也要把握好量。如果可以的话，建议还是每天挤一些时间来运动，这样才能瘦的更快。