我最近吃饭一直没什么规律，结果就把肠胃吃出来了毛病。医生说让我多注意饮食，那什么样的食品可以帮助保护肠胃呢？
大众养生网小编解答：
保护肠胃主要靠饮食调理，生活中有很多常见的食物都可以起到健胃益肠的作用，各种蔬果如胡萝卜、火龙果和香蕉也可以每天食用一些粗粮粥，像黑米粥、小米粥等都是不错的选择，还可以在熬粥的时候加入一点纯碱，增加养胃功效。除此之外，发酵型酸奶以及纯牛奶等一类的饮品也可以促进肠胃的功能，所以可以将它们加入到饮食计划中。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 肠胃不好的人需要在饮食上怎么调理呢？
抱紧硪丶好吗问#由于最近工作比较忙，三餐没有定时，导致肠胃不怎么舒服，该吃什么补肠胃呢？怎样更好的调理好自己的肠胃把肠胃补起来呢？大众养生网小编解答：肠胃不好的
-
问 胃不好不可以吃什么食物？
流血的世界问#我的肠胃从小都不是很好，从小因为肠胃的问题没有少打针花钱，我是非常想自己的肠胃变好，但是我有不知道怎么才能是自己的胃变好，也不知道吃什么对胃不好。
-
问 对肠胃有益的食物有什么？
离别相思苦问#这肠胃不是很好，请问有没有什么比较好的食物对肠胃有帮助，因为我平时的时候经常会去一些小米粥和一些粗粮，吃的比较多，所以想换换口味。大众养生网小编解
-
问 保护肠胃的食物有什么？
格式化、悲伤问#我这段时间总是胃酸，而且只有不到饭点吃饭，就感觉胃疼，我感觉我肠胃不是非常好，保护肠胃的食物有什么呢？大众养生网小编解答：如果总是肠道有毒素有垃
-
问 吃火锅后吃什么水果有助于保护肠胃？
不爱才暧昧#问#我特别的喜欢吃火锅，但是每次在吃完火锅之后总是会觉得胃部特别的难受，有时候觉得一阵阵的烧灼感，请问吃火锅后吃什么水果有助于保护肠胃？大众养生网小
-
问 女人什么时刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 秋季养胃为首 8招护肠胃保健康18707阅读
- 羊肠的热量9284阅读
- 夏日常吃红薯南瓜保护肠胃6365阅读
- 秋季保护肠胃有办法11689阅读
- 保护胃肠道，谨防食道逆流的5大饮食杀手！12043阅读
- 肠胃的保养方法有哪些14608阅读
- 孕妇患胃肠炎该怎样保健身体？7435阅读
- 常吃几种食物保护肠胃健康16344阅读
- 小孩子吃什么对肠胃好9146阅读
- 吃什么可以保护肠胃及方法18859阅读
- 喝什么酸奶对肠胃好呢18361阅读
- 胃病食疗 这些偏方能保护肠胃6801阅读
- 保护肠胃日常如何保健护理呢13104阅读
- 什么食物保护肠胃？15877阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？1732
- 便秘怎么办19751
- 揭秘日本女人的性爱技巧17084
- 瞬间女人什么感觉？18858
- 男人吃六种食物永远“雄起”8808
- 女人身体8个部位越丑越健康10395
- 精液对女人的11个好处9375
- 口交你不可不知的五大事实13654
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢9686
- 10种私密催情食物 堪比春药1080