白醋是否能够减肥？

喝白醋能够起到减肥的效果，但是喝白醋也要适量才是最好的。毕竟白醋是酸性人体是呈碱性，所以说我们要少喝白醋否则会影响自身的身体健康。减肥时期一定不要节食，可以选择少食多餐多吃蔬菜，水果也不要吃的过多因为糖份高。节食减肥会造成身体营养流失过快进而营养不良，多去运动锻炼身体消耗自身的能量脂肪也可。减肥期间也要吃早餐，长期不吃早餐午间会出现眩晕的感觉，粮食最好是选择粗粮的食物。