如何补水效果比较好呢？

在补水之前首先要注意体内的水分是否充足，然后再根据自己的实际情况进行体外补水，一般情况下有些应该是用黄瓜进行补水，主要是把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上大约15到20分钟左右，长期坚持的话能够起到收缩毛孔的作用同时还具有美白的效果，当然女性朋友在平时的生活中饮食也是要尤为注意的，平时饮食上应该选择多吃一些清淡的食物切记不要吃一些辛辣刺激性的食物。