秋季心火旺怎么调理呢?

关键词:心火旺秋天调理方法如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近总是感觉心烦,并且在晚上睡觉的时候总是很容易出汗,中医说是由于心火过旺而引起的,秋季心火旺应该怎么调理呢?

    大众养生网小编解答:

    心火旺平时可以多喝一些莲子汤来降低心火,心火最主要的表现就是会出现有低热,心烦,盗汗,口干,平时可以准备30克左右的莲子以及15克的栀子,用纱布包扎好以后,放到锅中加入适量的清水来煎煮,里面也可以少量的添加一些冰糖,等到煮好以后吃莲子并且也可以少量的喝一些莲子汤,莲子具有非常好的清火作用,心火过旺平时还应该要保证有比较好的的睡眠。

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