只喝白醋的减肥法真的有效吗？

节食减肥是最不科学的方法而且对身体的伤害极大，喝醋也不是最好的方法，如果只单一的喝醋对胃的刺激是很大的而且很容易出现反胃、呕吐的现象，对健康极为不利。建议患者到正规的减肥医院进行检查，根据自身的体质在医生的建议下使用科学的减肥方法。减肥首先要做的是控制饮食，三餐可以正常的吃但是不能吃垃圾食品、脂肪含量过高的食物，最后提醒要保持好的心态。