喝哪些茶有助于减肥的呢

最近由于工作的原因，身体不运动，感觉到很累，吃完就睡觉，感觉自己身上长了很多肥肉，很多人流行喝茶减肥，喝哪些茶有助于减肥呢？

要选择减肥茶，荷叶茶是首选，荷叶有着利尿及消脂作用，只要将荷叶用沸水冲泡片刻就能服用，茶汁越浓越好，一般第二泡基本上就没有什么效果了，用荷叶茶减肥最好一天冲服4次，每次用荷叶一包，如连续服用一星期，肥胖者的便秘基本上能得到很好的缓解，大便将顺畅很多，如果连续冲服一个月的话，腰腹部的皮下组织明显变薄，腰身变细。其次，降脂的普洱茶、乌龙茶、决明子茶都有一定的减脂，排毒的功效。