什么食物可以补胃呢？

我的肠胃功能比较差，所以稍微吃一些寒凉的食物，或者不好消化的食物，都会引起胃胀、胃疼等症状。那么，如果我想养胃应该吃什么呢？

胃病治疗的关键是三分治七分养，所以胃病关键在养，这就需要注意平时的饮食了。可以多吃一些小米粥，这是最有名的养胃食物了，不但好消化，还可以起到暖胃、安神的作用；还可以多吃一些南瓜，它对于保护胃黏膜的作用是非常显著的。另外，想要补胃养胃，还需要注意少吃多餐，每餐最多吃八分饱，要注意细嚼慢咽，不吃寒凉食物等，都会养胃有很好的帮助。