被太阳晒黑了怎么办呢？

皮肤晒黑是因为紫外线长期的照射所致的，紫外线对人的皮肤损害很大，如果是长期在太阳下工作的朋友，防晒工作很重要，被太阳晒黑的话，可以服用维生素C含量多的食物，像是柠檬，柑橘，山楂，火龙果等，是可以从身体内部调理，达到美白的效果，也可以用维生素C片和柠檬做成面膜，坚持敷两个礼拜，也是可以恢复以往的皮肤。平常一定要做好防晒工作，尽量避免中午出门，还有经常外出的朋友补水工作要做好。