泡脚什么醋比较好

关键词:醋泡脚米醋怎么泡如何泡

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉睡眠不好,有点失眠多梦,睡起来后感觉全身酸痛,冬天也是很怕冷,想要睡前泡脚,放醋能缓解我这个症状吗?放什么醋好呢?

    大众养生网小编解答:

    很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温,有散寒、温胃等功效。热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整脏腑功能,使心神得到气血的滋养而安定,从而改善睡眠。醋方面的选择可以根据个人喜爱而定,一般使用食醋就可。

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