儿童吃海参的做法是什么?

关键词:海参孩子家常做法做法大全

小编解答

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  • 老公去青岛的时候带回来很多干的海参,我对海鲜并不太感兴趣,而且海参也是很补的食物,蛋白质的含量很高,所以就想做给儿子吃,但是我们之前也没有做过海参,所以想问儿童吃海参的做法有哪些呢?

    大众养生网小编解答:

    海参的营养价值十分的高,不仅含有很多的蛋白质,而且微量元素和氨基酸的成分也是很丰富的。儿童吃海参最好的制作方法就是熬汤的方法,这样营养物质是最容易被吸收的。海参鸡汤是比较好的推荐,鸡汤相信大家都会做,先把处理好的老鸡熬一个小时,海参先用热水焯一下过凉水后切成片,然后加入到鸡汤中,再加入姜片继续熬煮,等到鸡肉已经烂以后就可以关火了。然后添加一点食盐调味就可以了。

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