秋天天气干燥,人们的皮肤出现缺水的情况比较严重,此时皮肤看起来也会比较粗糙,所以在这个时候吃一些美颜养颜的靓汤是很有必要的。可以适当吃些山药红枣汤,红枣汤、山药、桂圆都是很好的补气补血、养颜佳品;还可以吃银耳雪梨瘦肉粥,银耳自古以来就是美容圣品。黄芪鳝鱼汤也是很好的补血补气的滋补佳品,经常喝,可以让自己的容颜看起来更加美丽。
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