打球腰部肌肉拉伤怎么办？

肌肉拉伤需要及时的治疗，不然以后你很容易会形成，慢性的腰肌劳损，在急性期时，如果治疗完全，以后就不会留下后遗症。在你腰痛的这段期间，最好不要行运动，好好在家休养个两三天，有条件的情况下还可以服用一些止疼药。晚上最好睡硬板床，你还可以在自己的背后垫一个小软枕，再用一些膏药贴在腰上，可以减轻疼痛。如果今日出现了腰部麻木，就得去医院及时拍个ct检查。