小孩子肌肉拉伤怎么办？

肌肉拉伤是一种很常见的运动损伤，如果在运动过程中热身动作没有做到位或者动作过于激烈，很可能造成肌肉拉伤。肌肉拉伤以后是不能继续活动的，首先要用冰敷一下，不要随意活动肌肉。24小时以后，可以采取热敷的方法，尽量少走动，多卧床休息比较好。等到肌肉稍有恢复之后，可以选择中医理论，按摩、推拿、针灸、艾灸等方法进行治疗。最重要的是多休息，放松肌肉。