老是爱感冒是怎么回事呢？

感冒是因为长时间的休息不好，压力过大，导致免疫力下降造成的。你妹妹的情况是因为压力过大，睡眠不足造成，虽然学习要紧，但是没有好的身体，又怎么能学习好呢，建议多休息，适当的加强锻炼，配合健康的饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻和辛辣的食物，多喝白开水，晚上睡觉之前尽量喝杯热牛奶有助睡眠，这样才能有好的身体，也才能有好的精力还迎接高考。