眼睛不舒服的症状有许多,最常见的就是眼睛干涩、眼睛酸痛、眼睛流水、看东西模糊。现在的手机、电脑、电视是现青少年眼睛健康的隐患,建议小孩子在看电视、手机、电脑超过2小时必须休息,在保护眼睛的同时,建议多吃含维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。含维生素A的食物有猪肝、羊肝、牛奶、鱼、胡萝卜、番茄等。
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