我有比较严重的湿气的现象,这段时间也尝试了很多的方法,但是效果都不是很显著,所以我想问下怎么排湿气效果好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:湿气很容易排出,我们可以通过食疗的方法来改善湿气的现象,薏米,排除湿气的薏米效果是非常显著的,而且经常食用一些薏米还可以很好的美容养颜,把薏米和大米一起煮成粥,味道很不错,有时间可以多吃一些,一般坚持一周后湿气就会明显排出。在日常生活中,多想办法让自己多出汗,这样也是可以排出湿气哦!
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