我有很严重的胃病,我听有人说胃不好能吃花生,我想知道是不是这样的,吃下去会不会造成胃部的更加不舒服啊?胃不好能吃花生吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:吃花生对胃有好处,因为花生具有养胃的作用,花生属于粗纤维食物,吃下去可以帮助胃产生胃酸,帮助消化。但吃花生也要有度,不能暴饮暴食,任何东西吃多了都会起反作用,在吃花生的时候要注意慢慢咀嚼,咀嚼时要充分的注意对胃的消化很有帮助,而且要注意量,一天大概吃3到4次,也可以,一天吃三到四次,平时饮食也要多加注意,不要光靠花生的效果,平时也要吃一些比较清淡的东西。
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