脸部皮肤发暗怎么办

你这种情况，首先要注意休息，保证睡眠要充足，这样人才会有精神，才会让皮肤容光焕发。其次，可以喝点蜂蜜水，不仅能够补充雌激素，还能抗衰老，有助于脸部皮肤的保养。也可以多吃些新鲜的蔬菜水果和抗氧化的食物，对皮肤是很好的。除此之外，可以吃一些健脾补血的食物，像山药、猪肝、大枣等食物，可以调理身体。当然！敷美白面膜也是不错的选择！