晚上怎样护理皮肤啊？

听说,人的皮肤也需要休息,如果整天都涂上护肤品,反而不好,所以晚上最好只涂点爽肤水,究竟晚上应该怎样护理皮肤?

一般来说，应该要彻底地清洁皮肤，然后可以擦一些晚霜用来保湿，其实最重要的应该是休息，排毒最好的时间是23点-2点，因此在这个时间熟睡时人的皮肤自然会变好，如果是熬夜不睡觉的话，皮肤就会变得暗黄。还有平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充吸收维生素。此外还应该使皮肤补充一些水分。晚间保持一个愉快的轻松的心情，皮肤自然就会变的越来越好。