最近我长了几根白头发,听说多吃点芝麻是比较好,但是我家里面的芝麻都是生的,我想要吃炒芝麻,炒芝麻需要怎么做的呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:芝麻是食疗具有乌发功效最好的一种食疗,炒芝麻还是很简单的,首先把晒干的芝麻放在油锅里,大概是七八成熟的时候,开小火,用木铲随意的翻动芝麻,可以在炒的时候吹起,以免它会糊掉,直到有香味的时候,可以挑出几粒来尝一下,如果熟了,就不需要再炒了。平时多吃点芝麻,对身体很有好处,主要是补充体内维生素,促进黑色素分泌,对乌发有很好的效果。
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