想要通过喝粥的方式来达到护理皮肤的效果,那么首先要明白自己的皮肤哪里差,如果是皮肤干燥,缺乏水分,那么大多数粥都能够达到补水的效果。如果是脸上有瘢痕,粉刺,以及黑头等,那么可以多喝一些小米粥,皮蛋瘦肉粥,南瓜粥等来达到护肤的效果。如果是脸上有暗疮,色斑,那么就要多喝一些蔬菜粥,像青菜粥等,都能够达到排毒养颜的功效。
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