女人怀孕可以做瑜伽吗

之前一直在练瑜伽，不过前几天发现怀孕了，但是又不想把瑜伽荒废掉，不知道女人怀孕可不可以做瑜伽的，有了解这方面知识的朋友吗？女人怀孕可以做瑜伽吗？

女人怀孕是可以做瑜伽的，但是做的是孕期瑜伽，并不是你以前做的那种瑜伽哦！做孕期瑜伽不仅可以缓解孕妇疲劳，还能促进宝宝的生长发育，是一件一举两得的事情，所以你可以选择适合孕期可以做的瑜伽哦！虽然女人怀孕是可以做瑜伽的，但是有一点你一定要知道，那就是一定要把握好度哦！千万不要做的时间太长，或者难度太大，不然的话对自己和胎儿都是没什么好处的。