怀孕三个月的时候检查发现胎儿停止发育，最后就进行了人工流产，现在请假在家里坐小月子，我想在这个时候好好的补充一下营养调理身体，不知道这个时候吃哪些食物对身体好？
大众养生网小编解答：
坐小月子和坐月子一样重要，坐月子期间下体会有出血的现象，所以可在小月子的第一周每天吃一碗红糖加胡椒煮的鸡蛋，另外可每天吃些鱼类，也可多吃些豆类食品，注意蛋白质营养的补充。可多喝些鸡汤，适当加些中草药来改善气血不足的情况，要注意的是，此时不可食用凉性食物，辣椒、过咸的刺激性食物或过于油腻的食物。
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