生的黑豆可以吃吗?

关键词:生黑豆可以吃吗能不能吃能食用吗

小编解答

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  • 一直都听朋友说头发白生吃黑豆最好了 我总感觉没有这个必要感觉生的不怎么好吃还有点苦苦的味道 所以就没有多吃我想问问在线大夫生黑豆能吃吗?

    大众养生网小编解答:

    黑豆又可以叫黑大豆、乌豆,为草本豆科植物大豆的黑色豆类。黑豆的营养价值很高,医生们一致肯定为养生豆科食物的代表。黑豆能够提供旺盛的活力。有神奇的通便功力,能够降低胆固醇,能够保持黑发、明目,养颜美容,可以滋润皮肤,保持口腔健康。但是,做熟之后更加易于人体吸收,生吃容易造成肠道阻塞,所以最好还是煮熟以后进行食用,效果更佳。

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