吃什么东西能促进排卵呢？

最近一段时间姐姐特别想要小孩，但是一直都没有怀上，听人说吃一些东西是可以促进排卵的，但是以前没有了解过所以不懂，请问吃什么东西能够帮助身体排卵呢？

想要促进排卵的话建议平时可以经常吃一些高蛋白和高钙的食物，这样既能补充身体中的营养而且还能很好的起到促进排卵的作用，这样对调理身体是非常有好处的，另外就是建议平时最好可以多喝一些红豆红枣汤，这样能帮助很好地起到驱寒暖宫的作用，对促进排卵也是非常有好处的，除此之外平时最好不要多吃海鲜类的食物，不然很有可能会导致身体处于偏寒的状态，对排卵是没有好处的。