什么食物对嗓子比较好呢?

关键词:护嗓饮食调理如果调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 对嗓子好的话可以多吃水果,食物有雪梨,苹果,西瓜,樱桃,草莓等一些还有充足水分的水果。这些水果不但能够补充人体所需的维生素,还能够滋润嗓子。平时也可以吃点白萝卜,白萝卜对嗓子好,白萝卜水分充足,可以做凉拌菜。也可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有滋润咽喉的作用。平时说话的时候声音要小一些,声音大会对嗓子有一定的损害。平时要补充足够的水分。

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