莲花白怎么做好吃?有步骤吗?

关键词:莲花白如何做怎么制作做法大全

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我在蔬菜超市买了几颗莲花白,想着晚上来客人时可以做成一道菜。我的炒菜技术不太好,用什么方法做出的味道好呢?

    大众养生网小编解答:

    莲花白的简单且美味的制作方法是素炒,在油锅中加入植物油、干辣椒、姜片和葱花等进行爆香,之后倒入洗净切好的莲花白不断进行翻炒,待根茎炒软以后添加适量食盐、白糖和食醋等调味品,快速炒熟后即可制作出酸甜可口的菜品。莲花白含有丰富的维生素C等物质,可以帮助调理肠胃消化系统的相关功能,有利于食欲的提高,还可以有效改善消化不良的症状。

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